Zinātniskie pierādījumi: kolagēna peptīdu papildināšana šādā veidā var stiprināt locītavas un paātrināt atveseļošanos

Sporta un ikdienas dzīvē, neatkarīgi no tā, vai viņi ir biroja darbinieki vai sporta entuziasti, kopīgas veselības un fiziskās atveseļošanās spējas ir galvenie faktori, kas ietekmē sporta sniegumu un dzīves kvalitāti, un esam kļuvuši par tēmām, kuras mēs nevaram ignorēt .

Sistemātisks pārskats, kas 2021. gadā publicēts Starptautiskajā žurnālā aminoskābēs, atklāja nozīmīgu kolagēna peptīdu (COL) ietekmi, veicinot kopīgu veselību un paātrinot pēcapstrādes atveseļošanos, kas, bez šaubām

 

Zinātniskie pētījumi atklāj kolagēna peptīdu maģisko iedarbību

 

 

1. Pētniecības fons un mērķis

Nesen sistemātisks pārskats, kas aptvēra 15 randomizētus kontrolētus pētījumus, dziļi iedziļinājās kolagēna peptīdu piedevu ietekmē uz ķermeņa sastāvu, kolagēna sintēzi, locītavu ievainojumiem un pēcspēcīguma atveseļošanos .} Pētījumi norāda, ka kolagēns, kas ir visbagātākais un veicinošākais struktūras proteīns, kas veicina cilvēka ķermeņa, kas ir saistīta ar to, kā kolēģi, kas ir savstarpēji saistīti, ir saistīti ar savienojumu, un tas veicina, lai saglabātu savienojumu, un tas veicina, lai saglabātu savienojumu, un tas veicina, lai saglabātu savienojumu, kas nodrošina savienojošo audu, kas mehāniski veicina mehānisko proporciju, kas ir saistīta ar veselību. Tiek uzskatīts, ka āda . Īpaši sporta jomā kolagēna peptīdu un sporta kombinācija ievērojami uzlabo locītavu funkciju, mazina locītavu sāpes un paātrina atveseļošanās procesu pēc vingrinājuma .

 

2. Pētniecības metodes un dati

Pētījumā tika pārbaudīti 856 raksti, izmantojot tādas autoritatīvas datu bāzes kā PubMed, Web of Science un Cinahl, un visbeidzot bija iekļauti 15 augstas kvalitātes randomizēti kontrolēti izmēģinājumi {. Pētījuma subjekti aptvēra atpūtas sportistus, vecāka gadagājuma un neapmācītus pirmsdzemdību sievietes {4}, izmantojot dubultā, placebo-controlled vai izontrogēna piedevu, kas ir paredzēta, lai iegūtu dubultā, placebo-controlled vai izontrogēna piedevu, kas ir paredzēts, izmantojot dubultā, placbo-controlled vai izontrogēna piedevu. Peptīdi tika visaptveroši novērtēti .

 

3. Pētniecības secinājums: kolagēna peptīdi ir "zelta papildinājums" kopīgu aizsardzībai un traumu profilaksei starp cilvēkiem, kuri vingro .

A . locītavas veselība (visnozīmīgākā ietekme)

SECINĀJUMS: Kolagēna peptīdu 5-15 G ikdienas papildināšana (lielāka vai vienāda ar 3 mēnešiem) ievērojami uzlabo locītavas funkciju un samazina sāpes, it īpaši, ja to apvieno ar vingrošanas rehabilitāciju, efekts ir vēl labāks .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

 

 

Galvenie pierādījumi:

Ar aktivitāti saistītu locītavu sāpju reljefs: efekta izmērs es =0.36-0.45 (mērens efekts) (Clark et al ., 2008; Zdzieblik et al ., 2017.

Funkcionālais uzlabojums pacientiem ar potītes nestabilitāti: Cait rādītājs tika ievērojami uzlabots (P<0.001) (Dressler et al., 2018).

Atveseļošanās pacientiem ar Ahileja tendinītu tika paātrināta: VISA-A punktu skaita pieaugums bija divreiz lielāks nekā placebo grupas (Praet et al ., 2019) .

 

Mehānisms: veicināt skrimšļa kolagēna sintēzi (I/II/IV tips), inhibēt matricas metalloproteināzes un kam ir pretiekaisuma iedarbība (piemēram, samazinot IL -6) .

B . ķermeņa sastāvs un muskuļu spēks

Secinājums: apvienojot ar rezistences apmācību, kolagēna peptīdiem ir mērena uzlabošanās ietekme uz lieso ķermeņa masu (FFM) un ķermeņa taukiem (FM), bet ietekme dažādām personām atšķiras .

 

Vecāka gadagājuma vīrieši ar sarkopēniju: ffm ↑ 5kg, fm ↓ 6kg (labāks efekts nekā placebo grupa) (ZdzieBlik et al ., 2015) .

Vīriešiem, kas nodarbojas ar brīvā laika pavadīšanu: FFM ↑ 2 kg (P<0.05), but the cross-sectional area of muscle fibers remained unchanged, suggesting that the improvement originated from connective tissue hyperplasia (Kirmse et al., 2019).

Sievietes pirms pirmsmenopauzes: efekts bija vājāks (tikai FFM ↑ 1 {. 8%) (Jendrick et al ., 2019).

Piezīme: tā ietekme uz muskuļu hipertrofiju ir vājāka nekā sūkalu olbaltumvielu dēļ (nepietiekamu neaizvietojamo aminoskābju dēļ) . dēļ

 

C . atkopšana pēc vingrošanas

Secinājums: mazināt muskuļu sāpīgumu un paātrināt funkcionālo atveseļošanos .

 

 

Galvenie pierādījumi:

Aizkavēta sākuma muskuļu sāpīgums (DOMS) samazinājās: vizuālā analoga skalas rādītājs ↓ 4.1-5.4 mm, labāka atveseļošanās pēc 48 stundām (es =2.64) (Clifford et al ., 2019) .}}}

Samazināti muskuļu traumas marķieri: zemāks kreatīna kināzes (CK) un laktāta dehidrogenāzes (LDH) līmenis (Lopez et al ., 2015) .

D . kolagēna sintēze un muskuļu olbaltumvielu sintēze (MP)

Kolagēna sintēze

Secinājums: 15 g kolagēna peptīdu lietošana katru dienu (60 minūtes pirms fiziskās slodzes) ievērojami veicina kolagēna sintēzi, un tas būtu jāapvieno ar C vitamīnu .

Mehānisms: glicīns/prolīns tieši nodrošina sintētisko substrātu, un C vitamīns veicina hidroksiprolīna veidošanos un savienojumu .

 

② Muskuļu olbaltumvielu sintēze (MP)

(Oikawa et al ., 2020a, b) . Secinājums: Kolagēna peptīdu stimulējošā iedarbība uz MP ir vājāka nekā augstas kvalitātes olbaltumvielām (piemēram, sūkalu olbaltumvielām) .}

Galvenie pierādījumi: MPS ↑ sūkalu olbaltumvielu amplitūda ir 13-87% augstāka nekā kolagēna olbaltumvielu (tajā pašā slāpekļa saturā) (Oikawa et al ., 2020a, b) .

Iemesls: kolagēnam trūkst triptofāna (pdcaas rādītājs =0) un tam ir zems leicīna saturs .

Ņemot vērā šo zinātnisko atklājumu, tirgū ir parādījušies daudzi kolagēna peptīdu produkti ., Hunan Jiayi kolagēna peptīds ir izcēlies ar savu zinātnisko formulu un izcilu kvalitāti .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {.}.

2. Jiayi kolagēna peptīds: zinātniska formula, lieliska kvalitāte

Mēs labi zinām, ka katram produktam ir patērētāju cerības uz veselību . Tāpēc mūsu kolagēna peptīdu produktu sērija, ieskaitot kolagēna tripeptīdu, liellopu kolagēna olbaltumvielu peptīdu, zivju kolagēna olbaltumvielu peptīdu, zīdtārpiņu pupa peptīdu utt. un katrā karotē pulvera ir dabas būtība un zinātnes gudrība .

1. produkta funkcijas

A . Augstas efektivitātes absorbcija: Hunan Jiayi kolagēna peptīdi izmanto progresējošu fermentatīvās hidrolīzes tehnoloģiju, lai sadalītu lielās molekulas kolagēnu mazu molekulu peptīdos, kurus cilvēka ķermenis viegli absorbē, nodrošinot, ka barības vielas var ātri izmantot ķermenim .}}}}}}} {3}

B . zinātniskā proporcionāli: Balstoties uz sistemātiska pārskata pētījumu rezultātiem, mēs esam īpaši izstrādājuši ikdienas ieteikto uzņemšanu, lai maksimāli palielinātu kolagēna peptīdu priekšrocības, vienlaikus izvairoties no pārmērīgas ieplūdes .

C . Tīrs un drošs: produktam tiek veikta stingra kvalitātes kontrole un pārbaude, lai nodrošinātu bez piedevām un bez piesārņojuma, ļaujot patērētājiem baudīt ieguvumus veselībai, neuztraucoties par blakusparādībām .

D . Ērta lietošana: neatkarīgi no tā, vai to izmanto kā piedevu, vai arī to tieši izšķīst ūdenī, Hunan Jiayi kolagēna peptīdus ir viegli sagatavot un patērēt, apmierinot dažādu patērētāju vajadzības .

 

2. mērķauditorija un lietošanas ieteikumi

A . zelta plāns:

Veiciet 1-2 maisiņus (5-10 g) katru dienu ar siltu ūdeni . Ģenerāciju to paņemiet vienu stundu pirms vingrošanas vai pirms došanās gulēt . Plus, veiciet pretestības apmācību trīs reizes nedēļā, lai iegūtu labākus rezultātus .}}}}}}}}}

B . Piemērojamie iedzīvotāji

Sporta entuziasti: kopīgs diskomforts pēc skriešanas/fitnesa/bumbas spēlēm, atkārtoti potīšu sastiepumi

 

Cilvēki, kuri sēž ilgstoši: stīvi pleci un kakli, kā arī sāpīgums un vājums jostasvietā un ceļgalos

 

Grupa anti-novecošanās: samazināta ādas elastība un vaļīgas saites

C . Kāpēc izvēlēties Hunan Jiayi?

Laboratorijas līmeņa kvalitātes kontrole: nokārtoti SGS smagā metāla, hormonu un mikrobu testi, 0 pievienoja saharozi/konservantus .

Ilgtspējīgas izejvielas: ekstrahēta no savvaļas noķertām mencu skalām, Ecocert Organic Certified .

Patentu tehnoloģija: ZL202310001234 . 5 enzīmu sagremošanas process, aktīvā peptīdu aiztures ātrums> 98%.

Lietotāju liecības: "Pēc piecu gadu treniņa mani ceļi lika plaisāt skaņas ., bet pēc Jiayi dzeršanas divus mēnešus mani squats vairs nesāp!" Atveseļošanās no vingrošanas ir dubultojusies! -- ms . li, maratona entuziasts

In this era that pursues speed and efficiency, Hunan Jiayi Collagen Peptides, with its scientific formula, excellent quality and convenient way of taking, have become the ideal choice for sports enthusiasts and athletes. It not only helps maintain joint health, alleviates pain and discomfort after exercise, but also promotes the optimization of body composition and enhances overall athletic performance.

Hunan Jiayi kolagēna peptīdu izvēle nozīmē veselīgāku un enerģiskāku sevis izvēli . Apņemsim veselību zinātnes vārdā un izbaudīsim bezgalīgo jautrību, ko rada sports!

* Deklarācija:

1. Efektivitātes dati ir iegūti no 2021. gada sistemātiska aminoskābju pārskata (doi: 10.1007/s 00726-021-03072- x), un individuālie efekti var atšķirties

2. Nepieciešams nepārtraukti papildināt vairāk nekā trīs mēnešus un apvienot to ar mērenu vingrinājumu

3. Šis produkts ir uztura bagātinātājs un nevar aizstāt zāles .